Проживание в пансионате
по госпрограмме

Чем опасно лето для пожилых людей?

17/05/2022
Вместе с солнцем, зеленью и радостью летний период несет в себе много опасностей для пенсионеров. В этой статье рассмотрим 5 летних опасностей для пожилых людей и подскажем, как наслаждаться летом, не допуская печальных последствий.

Лето – прекрасная пора, которую все ждут с нетерпением в долгие осенне-зимние месяцы. Световой день удлиняется, общий тонус организма повышается, а настроение улучшается. У пожилых людей появляется возможность и желание проводить больше времени на свежем воздухе, выезжать за город, работать на дачном участке.

Влияние жаркой погоды на здоровье пожилых людей

Человеческий организм напрямую связан с температурой окружающей среды: даже при незначительном повышении температуры выше 37°C, он бросает все силы на снижение жара до комфортного состояния. Чтобы защититься от перегрева, у нас запускается процесс потоотделения. 

В период сильной жары человек может потерять до 3 литров влаги в сутки, при этом из организма вымываются нужные микроэлементы, необходимые для нормальной работы сердечно-сосудистой системы и других внутренних органов и систем.

Проблемы с кровеносной системой, хронические болезни, нарушение обмена веществ и водно-солевого баланса пожилых людей приводят к тому, что у их организма просто не хватает сил активизироваться на борьбу с повышенной температурой. Это чревато опасными последствиями.

Согласно статистическим данным, около 30% смертельных случаев в летнее время – последствия солнечного или теплового удара.

Воздействие солнечного и теплового удара на организм людей преклонных лет

Перегрев организма обусловлен как длительным нахождением на солнце, так и пребыванием в душном, непроветриваемом помещении. Происходит резкое затруднение кровотока из-за того, что кровь сгущается и организму не хватает кислорода.

Симптомы теплового удара:

  • расстройство сознания,
  • расширение зрачков,
  • носовое кровотечение,
  • рвота,
  • чувство жажды,
  • одышка,
  • частый пульс,
  • жар,
  • сухой, горячий кожный покров,
  • боли в мышцах.

Симптомы солнечного удара:

  • сильная головная боль,
  • головокружение,
  • тошнота,
  • покраснение лица,
  • потемнение в глазах,
  • потеря сознания,
  • судороги,
  • рвота.

Оказание первой помощи пожилому человеку, пострадавшему от перегрева

Прежде всего необходимо переместить человека в более прохладное место и положить на спину, немного приподняв голову. 

Одежду нужно снять, а тело обтереть прохладной водой.При возможности следует обернуть пожилого человека мокрой тканью, к голове приложить прохладный компресс и обязательно напоить холодной подсоленной водой для восстановления водно-электролитного баланса и уменьшения последствий дегидратации – обезвоживания организма.

Обезвоживание организма пожилых людей в летний период

Люди престарелого возраста характеризуются снижением восприятия чувства голода или жажды вследствие нарушения передачи импульсов в головной мозг и их обработки. Кроме того, многие сами ограничивают потребление жидкости из-за проблем с мочеиспусканием, а также для избежания обильного потоотделения. В жаркую погоду пожилые люди могут терять до 10% воды от общего количества жидкости, что приводит к дегидратации организма.

Реакции организма на обезвоживание:

  • Повышается вязкость крови, что может привести к развитию тромбоза, инсульта, инфаркта;
  • Возникают ортостатические гипотонические реакции – снижение артериального давления при изменении положения тела, что может вызвать слабость, головокружение, тошноту;
  • Ухудшается кровоток в головном мозге;
  • Появляются когнитивные нарушения, проявляющиеся в виде спутанного сознания, бреда, галлюцинаций;
  • Возникает тахикардия, боли в сердце, судороги;
  • Сокращение диуреза приводит к интоксикации организма;
  • Замедление пищеварения, запоры.

Симптомы обезвоживания организма людей престарелого возраста

  • темная, мутная моча, демонстрирующая проблемное состояние почек, недостаток жидкости в организме;
  • сухость, покраснение кожи;
  • раздражение слизистых оболочек;
  • снижение зрения, жжение в глазах, появление темных кругов под глазами;
  • потеря аппетита, уменьшение веса;
  • затрудненное дыхание, одышка;
  • боли в области грудной клетки;
  • охриплость голоса;
  • снижение мышечной активности, потеря тонуса;
  • сонливое состояние, потеря работоспособности.

Тест на обезвоживание

  1. Ущипните кожу на тыльной стороне ладони.
  2. Если складка кожи быстро разглаживается – в организме достаточное количество воды.
  3. Если складка сохраняется даже на короткий промежуток времени – организм обезвожен.

Помощь пожилым людям при обезвоживании

При проявлении каких-то признаков обезвоживания необходимо уложить престарелого родственника в прохладном помещении, обернуть голову и туловище мокрой тканью. Приготовить специальный напиток: на литр теплой воды добавить ст. ложку сахара, ¾ ч. ложки соли и полстакана апельсинового сока для восполнения недостатка солей, калия и натрия, а также для утоления жажды. Пожилого человека нужно поить небольшими глотками через трубочку.

Отравление пожилых людей в летний период

Лето – это время развития разных кишечных инфекций. Они подстерегают нас повсюду: когда не помоем руки, съедим ягоды, овощи или фрукты прямо с грядки, пьем некипяченую воду из колодцев или родников. Кроме этого, летом сильно сокращается срок годности продуктов и повышается вероятность отравления ими.

Из-за ослабленного иммунитета и хронических заболеваний люди преклонного возраста особенно сильно подвержены влиянию кишечных инфекций.

Проявление кишечного отравления

  • потеря аппетита, сонливость;
  • водянистый стул;
  • тошнота, обильная рвота;
  • боль в животе;
  • жар, озноб.

Все эти проявления – защитная реакция организма на раздражитель. Чтобы избавиться от токсинов, нужно соблюдать несложные правила терапии кишечной инфекции.

Лечение отравления у пожилых людей

  • нейтрализация токсинов с помощью энтеросорбентов;
  • восстановление водно-электролитного баланса приемом большого количества воды, Регидрона, отвара шиповника, компота из сухофруктов без сахара.

Если ваш престарелый родственник не может выпить даже глотка жидкости из-за обильной рвоты, в его кале вы замечаете кровь, а температура не спадает, незамедлительно вызывайте скорую помощь.

Столбняк у пожилых людей

Теплая влажная погода создает хороший микроклимат для размножения столбнячной палочки – источника крайне опасной инфекции, приводящей к летальному исходу.

Инфицирование спороносной столбнячной палочкой происходит через раны, куда попадают земля или песок. Они загрязнены фекалиями людей и животных, в которых и содержится возбудитель столбняка. Кроме этого, столбняк могут вызывать сильные проколы чем-то острым и ржавым, перелом костей, укусы животных, необработанные раны на ногах.

Симптомы столбняка

Скрытая фаза длится от 4 до 14 дней. Иногда можно почувствовать ноющую боль в ране, судорожное сокращение мышц, головные боли, потливость, слабость организма, бессонницу.

Постепенно появляются непроизвольные сокращения мышц, приводящие к спазму жевательной мускулатуры, невозможности открыть рот. Возникает «сардоническая улыбка» – показатель заражения бактерией столбнячной инфекции. Больной запрокидывает голову назад, изгибает тело в виде дуги, упираясь головой и пятками в постель.

Далее возникает судорожный синдром, который приводит к нарушению дыхания и кровообращения, переломы костей, удушье и летальный исход от асфиксии.

При часто повторяющихся судорожных сокращениях может повышаться температура тела до 42°С, а сердцебиение – до 110-120 ударов в минуту. Мышечные спазмы усложняют вывод продуктов жизнедеятельности. При этом больной остается в памяти, осознает тяжесть своего заболевания.

Согласно статистике даже в развитых странах смертность от этого заболевания достигает 25%. Вылечить столбняк очень тяжело. Период госпитализации от 1 до 3 месяцев.

Как избежать заражения столбняком

Защититься от этого заболевания можно только вакциной. Ее вводят детям с 3 месяцев до 17 лет, а взрослым проводят ревакцинацию каждые 10 лет.

В случае поражений, ожогов, травмах, укусах животных применяют экстренную вакцинацию. Поэтому следует незамедлительно обращаться в больницу при малейшем подозрении на заражение столбняком.

Это далеко не все опасности, подстерегающие пожилых людей в летний период. Но их можно избежать, если придерживаться несложных правил.

Особенности жизни пожилых людей в жаркое время

  • Не следует забывать о том, что пожилые люди с возрастом теряют способность потеть и регулировать температуру тела. Их кожа сильно истончена, подвержена различным микротравмам и ожогам, поэтому нужно носить легкую одежду из тонкой натуральной ткани светлого оттенка, закрывающую руки и лодыжки для их максимальной защиты.
  • Людям преклонного возраста нужно как можно больше времени проводить в прохладном помещении с кондиционером или вентилятором. Если комната находится на солнечной стороне, окна следует занавесить темными шторами, а ночью – обязательно проветривать.
  • Пожилым людям не рекомендуется проводить на улице в периоды с повышенной солнечной активностью – с 11 до 16 часов. Находясь на улице, нужно выбирать теневые места.
  • В жаркую погоду не следует много работать  в саду или дома. Нужно ограничивать физическую активность.
  • Чтобы немного охладиться, можно принимать прохладную ванну или душ, охлаждать голову прохладным полотенцем.
  • Пожилые люди должны выпивать не менее полутора литров жидкости в день. Пусть это будет чистая вода. Главное, не алкогольные напитки, не кофе или чай. Предлагайте им пить как можно чаще, даже если они отказываются от приема жидкости. Чтобы проконтролировать объем выпиваемой воды, можно оставлять 1,5-2 литра воды, которую обязательно нужно выпить в течение дня.
  • Предлагайте легкую пищу, избегайте сильно горячих блюд. Лучшая диета в жару – молочно-растительная. Овощи, фрукты, смузи, молочные продукты обеспечивают организм клетчаткой, белком, нужными минералами и витаминами. Однако помните, что еда должна быть свежей и храниться в холодильнике.
  • Тщательно мойте фрукты, овощи и ягоды для избежания кишечного отравления.
  • Избегайте незнакомых фруктов и ягод, чтобы у вашего престарелого родственника не развилась пищевая аллергия.
  • Держите под рукой антигистаминные средства для своевременной помощи при укусе насекомых, аллергических реакциях.
  • Уточните у лечащего врача, как действуют во время жары лекарственные средства, принимаемые пенсионером. Возможно, лечащий врач скорректирует свои назначения.
  • В случае недомогания, травмы отвезите пожилого родственника на консультацию к врачу для избежания осложнений.

Соблюдение правил поведения в летний период – гарантия для родственников, что жизнь пожилого человека вне опасности. 





Абонемент «Оптимальный»
Проживание в пансионатах сети «Опека» на максимально выгодных условиях