Кинезиотерапия в реабилитации и жизни пожилых людей

16.10.2021

Многие люди возраста после 60 лет задаются вопросом: «Как же я буду заниматься спортом, если у меня всё болит?»

Ответ на этот вопрос поможет дать – кинезиотерапия.

Если болят суставы, проблемы с позвоночником, одышка, лишний вес, то физические нагрузки, особенно активные, кажутся чем-то невероятным. Но тут на помощь людям пожилого возраста приходит кинезиотерапия (kinesis - движение, therapia – лечение) – особая система лечения заболеваний методом движения.

Кинезиотерапия реабилитация на специальном оборудовании

Знаменитый философ древней Греции Аристотель произнёс фразу, актуальную во все времена: «Движение - это жизнь, а жизнь – это движение!». Действительно, многие исследования «долгожительства» доказывают, что никакие чудо-таблетки и мази не влияют так на продолжительность жизни, как активный образ жизни.

Пожилые люди, активно занимающиеся спортом, находящиеся в движении «по жизни», не сидящие безвольно на диване перед телевизором, живут значительно дольше и имеют более здоровый организм, чем пожилые люди, приверженцы пассивного образа жизни.

С возрастом, появляется множество хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, заболевания суставов, позвоночника, ожирение, гипертония.

Многие люди возраста после 60 лет задаются вопросом: «Как же я буду заниматься спортом, если у меня всё болит?»

Ответ на этот вопрос поможет дать – кинезиотерапия.

Польза кинезиотерапии для людей пожилого возраста

Если болят суставы, проблемы с позвоночником, одышка, лишний вес, то физические нагрузки, особенно активные, кажутся чем-то невероятным. Но тут на помощь людям пожилого возраста приходит кинезиотерапия (kinesis - движение, therapia – лечение) – особая система лечения заболеваний методом движения.

Кинезиотерапия помогает:

  • восстановить подвижность суставов;
  •  увеличить эластичность сухожилий;
  • нарастить и укрепить мышечную массу;
  • улучшить подвижность позвоночника;
  •  уменьшить массу тела;
  •  улучшить координацию движений, чувство равновесия, что является профилактикой падений и травматизма у людей старшего возраста.

С помощью кинезиотерапии лечатся заболевания, вызванные нарушением кровообращения и сбоем работы сосудистой системы:

  • невралгия;
  • гипертония;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • головная боль, шум в голове;
  • происходит уменьшение грыж;
  • излечивается артрит и артроз.

Еще одно популярное направление, где используют кинезиотерапию, это травматология и ортопедия. С помощью специально подобранных упражнений на специальном оборудовании проходят реабилитацию после таких травм:

  • перелом костей;
  • перелом шейки бедра;
  • черепно-мозговые травмы;
  • восстановление после протезирования суставов;
  • операции на позвоночнике;
  • спецпрограммы по лечению ног у пожилых людей.

Кинезиотерапия это разновидность физической культуры. Этот вид лечебной гимнастики позволяет восстановить организм пожилого человека после перенесенных травм, операций и даже помогает избавиться от многих сопутствующих пожилому возрасту заболеваний.

Наряду с лечебным действием, кинезиотерапия вселяет в людей, перешедших порог шестидесятилетия, уверенность в собственных силах, позволяет получать удовольствие от движений, зрительно подтягивает фигуру, что особенно важно для женщин после 60 лет.

Лечебная гимнастика для тех, кому за 60

Пожилым людям после 60, ранее не занимавшимся спортом, не обладающим физической подготовкой, с ослабленными мышцами рекомендованы щадящие лечебные упражнения, не дающие усиленной нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

Лечебная гимнастика начинается с растяжек, тонизирующих движений, позволяющих ощутить своё тело, прислушаться к нему, прочувствовать себя и свой организм как одно целое.

После шестидесяти организм начинает накапливать лишние килограммы и бороться с ними нужно не с помощью таблеток и гормональных препаратов, а за счет укрепления и наращивания скелетных мышц, что и происходит во время занятий кинезиотерапией.

Основная задача лечебной физкультуры для тех, кому за 60 – адаптация к ежедневным нагрузкам, регулирование работы сердечной мышцы, сосудистой системы, нормализация нервной системы, укрепление опорно-двигательного аппарата.

После того как организм пожилого человека достаточно подготовлен, переходят к наращиванию нагрузки, за счет чего происходит оздоровительный эффект.

Лечебная гимнастика для тех, кому за 70

Пожилые люди старше 70 лет, как правило, имеют целый «букет» хронических заболеваний, варикоз, отёк ног, гипертонию, диабет. Они горстями пьют лекарства, тем самым нагружая печень и зашлаковывая свой организм химическими веществами.

С помощью кинезиотерапии можно значительно оздоровить свой организм, отказавшись от ряда ненужных лекарственных средств, благодаря только правильно подобранным физическим упражнениям.

Регулярные занятия с помощью методик кинезиотерапией могут изначально ухудшить состояние пожилого человека, но это временное состояние. При продолжении занятий, люди старше 70 лет начинают чувствовать уверенность своих движений, восстанавливается координация, тренируется равновесие, улучшается кровообращение, что несёт за собой положительный лечебный эффект.  Укрепляются мышцы скелета, восстанавливается подвижность суставов и сухожилий.

Наилучшие лечебные результаты от занятий кинезиотерапией достигаются тогда, когда человек старшего возраста сознательно идёт к самоизлечению, собирая всю свою волю, не делая себе поблажек.

Главное - побороть страх двигаться. С каждым занятием становится все легче выполнять упражнения, боли в суставах и мышцах начинают уходить, давление и сахар в крови снижаться. Происходит оздоровление всего организма.

Физические нагрузки защитят и от старческого слабоумия. Доказано, что занятия лечебной гимнастикой один час в день не менее трёх раз в неделю приводят к нормализации сна и улучшению памяти.

Реабилитационные аппараты в кинезиотерапии

Кинезиотерапия бывает двух видов: активной и пассивной.

Активная кинезиотерапия – это разнообразные физические упражнения, подобранные инструктором индивидуально для каждого пожилого человека с учетом его возраста, состояния здоровья, рекомендациями врача, которые он выполняет самостоятельно.

Пассивная кинезиотерапия предполагает, что человек пожилого и старшего возраста не может самостоятельно управлять своим телом и движения лечебной физкультуры осуществляются с помощью специальных аппаратов, иногда роботизированных.

Сенсомоторная подушка  

Одно из приспособлений кинезиотерапии, представляющее собой балансировочный резиновый диск, частично наполненный воздухом.

Упражнения на таком приспособлении показаны пожилым людям, страдающим рассеянным склерозом, болезнью Паркинсона. С помощью сенсомоторной подушки нормализуется координация движений, вырабатывается равновесие и устойчивость. Благодаря этому тренажеру терапия заболеваний более эффективна, чем при выполнении простых упражнений.

Занятия с балансировочным диском рекомендованы так же людям с повышенной массой тела для достижения эффекта похудения.

Кинезотерапевтический аппарат Ормед Кинезо 

Этот аппарат, применяют при пассивной кинезиотерапии лечения позвоночника. С помощью данного аппарата оказывается лечебное воздействие на межпозвонковые диски и глубокие мышцы организма, редко задействованные в повседневной жизни.

С помощью данного аппарата производится лечение таких заболеваний как:

- остеохондроз;

- искривления позвоночника;

- активируется лимфообращение и кровообращение;

- укрепляется костная ткань;

- снимаются позвоночные и мышечные боли.

Балочная рама

Один из разновидностей аппаратов для кинезиотерапии, предназначенный для выполнения упражнений лечебной физкультуры, направленной на лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата:

- сколиоз;

- артрит;

- артроз;

- межпозвоночные грыжи;

- болезнь Бехтерева.

Балочная рама представляет собой стационарную рамочную конструкцию, снабженную грузами, к которым притянут трос. В зависимости от того, какого лечебного эффекта нужно добиться, нагружаются те или иные мышцы пациента.

Данный аппарат подходит пожилым людям и является инструментом к достижению цели оздоровления организма.

Красота и здоровье в пожилом возрасте - это труд. Кинезиотерапия помогает пожилым и травмированным пациентам давать необходимую нагрузку на мышцы и суставы. Не смотря на помощь методики, упражнения требуют большого труда, силы воли, решительности действий. Но в конечном итоге это приводит к потрясающим результатам оздоровления и омоложения организма. 

В реабилитационном центре Опека специалисты используют кинезиотерапию наряду с другими методиками. При составлении и реализации реабилитационных програм для своих пациентов, специалисты Опеки применяют мультидисциплинарный подход.  Различные методики восстановления, диета, медикаментозное лечение подбирается индивидуально, в зависимости от возраста пациента, его состояния здоровья, и цели реабилитации.  


Новогодний абонемент
Проживание в пансионатах сети «Опека» на максимально выгодных условиях