Инсульт: первая помощь, причины, последствия

26.11.2021
Инсульт – такое короткое нежное слово, но сколько боли и страдания скрыто в нем. Инсульт не приговор, но чтобы справиться с его последствиями необходимо хорошо разбираться в причинах этого заболевания. Как только инсульт случился, пошел отсчет драгоценного времени, которое нельзя упускать. В новой статье вы найдете четкий перечень действий на случай обнаружения признаков инсульта. Пройдите тест и узнайте насколько высока вероятность инсульта у вас и ваших пожилых родственников.

Какова вероятность инсульта?

Статистика просто ужасает: каждые 30 секунд в мире регистрируются новые случаи инсульта, каждый год от этого заболевания погибает 500 тыс. человек, каждый 5 пациент страдает от повторного кровоизлияния в мозг. 

Страшно… Еще страшнее осознавать тот факт, что Россия занимает второе место в мире по количеству инсультов, а исход этого заболевания крайне неблагоприятный – примерно 40% перенесших инсульт умирает в первый год заболевания, около 80% больных остаются инвалидами. 

Несмотря на то, что с каждым годом все больше 30-40-летних людей становятся жертвами этого коварного заболевания, люди пожилого возраста находятся в особой группе риска: исследователями доказано, каждые десять лет риск развития инсульта увеличивается в два раза. Но давайте не будем забывать, что наше здоровье в наших руках, и, в первую очередь, мы сами должны сделать все необходимое, чтобы позаботиться о нем. А для этого нужно разобраться с причинами, признаками возникновения инсульта, а также правилами оказания первой помощи.

Инсульт. В чем опасность этого заболевания?

Инсульт – это нарушение кровообращения мозга, являющееся следствием закупорки сосудов или результатом кровотечения.

Если мозговое кровообращение затруднено в следствие закупорки сосудов тромбами, речь идет об ишемическом инсульте. В результате ишемического инсульта прекращается или ограничивается поступление крови к определенному отделу мозга, происходит размягчение тканей головного мозга, другими словами, инфаркт мозга.

В 30% случаев развивается геморрагический инсульт – разрыв сосуда, питающего головной мозг. Заливая ближайшие зоны мозга, кровь повреждает их. Зоны мозга, расположенные за местом разрыва, не получают кислород и тоже страдают. Специалистам важно различать оба заболевания, потому что тактика лечения разная.

Что приводит к развитию инсульта в пожилом возрасте?

  • Одна из основных причин нарушения кровообращения мозга – повышенное артериальное давление, приводящее к повреждению сосудов головного мозга;
  • Сахарный диабет: повышенный уровень сахара сужает сосуды и делает их тверже;
  • Синдром обструктивного апноэ во сне: задержка дыхания во сне, сопровождающаяся храпом. В результате этого в кровь не поступает кислород, а углекислый газ не выводится из организма;
  • Повышенный уровень холестерина является причиной развития атеросклероза;
  • Атеросклероз – заболевание, характеризующееся сужением артерий и образованием кровяных сгустков;
  • Мерцательная аритмия – нерегулярный сердечный ритм, вызывающий скопление крови в предсердиях и формирование сгустков;
  • Курение провоцирует снижение уровня кислорода в крови, является причиной повышения холестерина, развития атеросклероза. Доказано, люди, выкуривающие в день 20 сигарет, в 6 раз чаще подвержены развитию инсульта.

Признаки инсульта у пожилых людей

  • Сильная головная боль, которая не поддается локализации, не снимается лекарственными средствами;
  • Головокружение;
  • Потеря равновесия, нарушение координации;
  • Слабость в руках или ногах;
  • Потемнение в глазах, двоение в глазах, нечеткое зрение;
  • Временные трудности в воспроизведении и понимании речи;
  • Шум в ушах;
  • Проблемы с запоминанием информации, относящейся к настоящему времени;
  • Ухудшение общего самочувствия – бессонница, снижение работоспособности, повышенная утомляемость;
  • Транзиторная ишемическая атака – кратковременное, проходящее в течение нескольких минут онемение руки или ноги, потеря чувствительности, асимметрия лица. Это близкое к инсульту состояние не разрушает клетки мозга, но является предвестником нарушения кровообращения мозга.

Специалисты обращают наше внимание и на нетипичные для надвигающегося инсульта признаки:

  • одышка,
  • усиленное сердцебиение,
  • сухость слизистой рта,
  • рвота,
  • судороги,
  • дезориентация, расстройство сознания.

Как понять, что у человека случился инсульт?

  1. Попросите человека улыбнуться. Если мозг поражен, одна сторона лица окажется обездвиженной.
  2. Попросите поднять руки вперед. В случае нарушения кровообращения поднимется одна рука.
  3. Попросите больного произнести самую простую фразу. В случае инсульта он испытает сложности с артикуляцией.
  4. Попросите высунуть язык. Если кончик языка будет отклоняться в сторону, можно будет даже понять, какая сторона мозга поражена.

Оказание первой помощи при инсульте

Если вы стали свидетелем инсульта, запомните для себя четкий алгоритм действий:

Не паникуйте! Поймите, от того, как вы себя поведете, будет зависеть, насколько сильно инсульт затронет зоны мозга пострадавшего. Запомните, «золотыми» считаются первые 3 часа от появления симптомов. Чем раньше больной окажется под наблюдением специалистов, тем меньше пострадает его мозг.

  1. Уложите пострадавшего на горизонтальную поверхность. Если он в сознании – на спину. Положите под голову подушку, чтобы голова была приподнята на 30°. Если больной без сознания – на бок для предупреждения закупорки дыхательных путей (рвотными массами, слюной). Нельзя класть пострадавшего на живот или опускать голову ниже положения тела!
  2. Откройте окна для притока свежего воздуха, расстегните одежду, чтобы освободить дыхание.
  3. Вызовите скорую помощь по номеру 103 или 112.
  4. Оцените состояние больного: дыхание, сердцебиение, давление, температуру.
  5. Положите на голову лед и успокойте больного. Постарайтесь убедить его, что такое состояние временное, не позволяйте ему разговаривать и двигаться!

Тест на предрасположенность к инсульту

   Если вы хотите проверить, находитесь ли вы в группе риска, ответьте на вопросы и подсчитайте общее количество баллов. Отвечайте честно.

1) Вы старше 45 лет?
да - 20
нет - 0

2) Вы мужчина?
да - 10
нет - 0

3) Вы курите?
да - 20
нет - 0

4) У вас есть избыточный вес?
да - 20
нет - 0

5) Вы ведете малоподвижный образ жизни?
да - 20
нет - 0

6) Вы употребляете алкоголь чаще 1 раза в неделю?
да - 10
нет - 0

7) Вы часто едите соленую и жирную пищу?
да - 10
нет - 0

8) У вас ненормированный рабочий день? Он заканчивается после 18.00?
да - 20
нет - 0

9) Часто ли вы испытываете стресс на работе или дома?
да - 10
нет - 0

10) Был ли у ваших родителей инсульт или инфаркт миокарда?
да - 30
нет - 0

11) Ваши родители страдали  гипертонией?
да - 20
нет - 0

12) У вас часто повышается артериальное давление более 150мл?
да - 40
нет - 0

13) Вы испытываете тошноту или рвоту при повышении артериального давления?
да - 40
нет - 0

14) У вас бывают боли в сердце при физических или эмоциональных нагрузках?
да - 20
нет - 0

15) Вы отмечаете перебои в работе сердца?
да - 30
нет - 0

16) Вы страдаете нарушением сна?
да- 10
нет - 0

17) Вы испытываете периодические головокружения или нарушение координации движений?
да - 30
нет - 0

18) Вы часто страдаете от головной боли?
да - 20
нет - 0

19) У вас были кратковременные нарушения сознания?
да - 40
нет - 0

20) У вас были кратковременные нарушения зрения?
да - 30
нет - 0

21) Вы испытываете онемение конечностей или кратковременную слабость?
да - 30
нет - 0

22) Вы отмечаете снижение памяти?
да - 10
нет - 0

23) Вы отмечаете раздражительность и снижение работоспособности?
да - 10
нет - 0

Если вы набрали от 100 до 150 баллов, вам следует подумать об изменении режима питания и образа жизни.

Если ваш результат от 150 до 300 баллов, вам следует задуматься об обследовании и лечении. Образ жизни и режим питания нужно также откорректировать.

Если у вас в сумме получилось от 300 до 500 баллов – вы находитесь в группе высокого риска. В экстренном порядке пройдите углубленное обследование, проконсультируйтесь со специалистами по разработке индивидуальных мер предупреждения проблем с сердечно-сосудистой системой.

Даже если ваш результат вас полностью удовлетворил, вам все равно следует задуматься о мерах предупреждения развития инсульта.

Профилактика инсульта у пожилых

Скорректируйте свой режим питания. Диетологи рекомендуют сократить количество соли до 5 г в день (1/2 чайной ложки). Добавьте в свой рацион обезжиренные молочные продукты, цельнозерновые продукты, фрукты, овощи. Необходимо есть по 1 порции рыбы 2-3 раза в неделю. Откажитесь от продуктов с высоким содержанием холестерина, алкоголя, крепкого чая, кофе, сладостей.

Вовремя восполняйте баланс жидкости в организме. Рекомендуется пить пресную воду до того, как вы почувствуете жажду. В день следует выпивать не менее 1,5 литров жидкости.

Регулярно проходите осмотр у врачей-специалистов. Сделайте УЗИ сосудов головного мозга, обязательно посетите врача-невролога.

Запомните: контроль уровня артериального давления снижает риск инсульта на 50%, поэтому регулярно измеряйте свое артериальное давление. Если оно у вас повышено, обратитесь к врачу.

Следите за своим весом. Избыточная масса тела повышает нагрузку на сердечную мышцу, способствует развитию диабета.

Обратите внимание на физическую активность. Следует делать физические упражнения не менее 30 минут в день. Проводите больше времени на свежем воздухе. Ходите не менее 3000 шагов в день.

Откажитесь от алкоголя и курения. Проведенными исследованиями доказано, что алкоголь и никотин в разы повышает риск развития инсульта.

Старайтесь меньше нервничать. Как сказал американский психотерапевт Ирвин Ялом, человек никогда сам не выбирает болезнь, он предпочитает стресс, а уж стресс, в свою очередь, выбирает болезнь.

Позаботьтесь о себе и своём здоровье, ведь здоровье – это подарок, который вы можете подарить себе, а можете и отнять у себя.




Абонемент «Оптимальный»
Проживание в пансионатах сети «Опека» на максимально выгодных условиях