Инфаркт миокарда является серьезным испытанием для организма, но современная медицина предлагает эффективные методы восстановления. Реабилитация – это комплексный подход, включающий физическую активность, медикаментозную терапию, правильное питание и психологическую помощь. Основная цель реабилитации – улучшение качества жизни и предотвращение рецидивов заболевания.
Когда нужно обратиться за помощью
Первый этап реабилитации после инфаркта начинается еще в стационаре, когда лечащий врач проводит медикаментозную терапию. После выписки из больницы пожилому человеку дают рекомендации и назначения для дальнейшего восстановления, но выполнять их все самостоятельно может быть сложно. В этом случае нужно обратиться в реабилитационный центр для проведения полноценной кардиореабилитации, чтобы восстановить физическое здоровье и предотвратить возможные осложнения в будущем.
Признаки необходимости реабилитации:
-
Одышка и усталость. Если вы замечаете, что даже при минимальной физической нагрузке у вас появляется одышка или усталость, это может свидетельствовать о том, что ваше сердце еще не полностью восстановилось.
-
Боли в груди. Даже если они менее интенсивны, чем при инфаркте, это тревожный сигнал. Боль может указывать на недостаточное кровоснабжение сердечной мышцы и требует немедленного медицинского осмотра.
-
Нарушения сердечного ритма. Если вы ощущаете перебои в работе сердца, такие как учащенное сердцебиение (тахикардия) или его замедление (брадикардия), это также повод обратиться к врачу.
-
Отечность конечностей. Отечность ног и ступней может свидетельствовать о сердечной недостаточности, которая часто развивается после инфаркта. Это состояние требует медикаментозного лечения и контроля.
-
Психологические проблемы. После болезни многие пациенты сталкиваются с тревогой, депрессией или страхом перед рецидивом. Эти эмоциональные состояния могут негативно влиять на общее здоровье и требуют психологической поддержки.
Реабилитация после инфаркта миокарда – это командная работа, в которой участвуют различные медицинские специалисты: кардиолог, физиотерапевт, диетолог, психолог или психотерапевт, геронтолог и другие.
Методы реабилитации
Реабилитация после инфаркта миокарда направлена на восстановление физического состояния, улучшение качества жизни и предотвращение рецидивов. В зависимости от индивидуальных особенностей больного и тяжести перенесенного инфаркта, программа может включать различные методы и мероприятия.
Стандартно реабилитация состоит из несколько направлений:
-
Физическая реабилитация. Специально разработанные программы физических упражнений помогают улучшить работу сердечно-сосудистой системы, повысить выносливость и уменьшить симптомы усталости и одышки. Показаны кардиотренировки и респираторная гимнастика – упражнения для дыхательной системы.
-
Медикаментозная терапия. Врач может назначить больному антиагреганты и антикоагулянты, бета-блокаторы, статины и другие препараты.
-
Диетотерапия. Рекомендована диета с пониженным содержанием соли и ограничением потребления насыщенных жиров и холестерина.
-
Психологическая поддержка. Индивидуальные или групповые консультации помогают справиться с тревогой, депрессией и стрессом, которые часто возникают после инфаркта.
Самостоятельная реабилитация дома может быть сложной задачей из-за необходимости строгого соблюдения всех медицинских рекомендаций и постоянного контроля за состоянием здоровья. В таких случаях нужно обратиться к профессионалам для получения комплексной помощи.
В реабилитационных центрах сети пансионатов «Опека» разработаны специализированные программы восстановления ослабленных, лежачих пациентов или перенесших длительную госпитализацию. Больной сможет пройти 30-дневную комплексную реабилитацию под наблюдением специалистов.
Также можно воспользоваться услугами патронажной службы «Опека» и пригласить сиделку для помощи в домашних условиях. Профессиональная сиделка обеспечит необходимый уход, поддержку в выполнении лечебных мероприятий и контроль за состоянием пациента, что поможет семье справиться с трудностями реабилитационного периода.
Профилактика повторных инфарктов
Опасность инфаркта миокарда в том, что даже после благополучного восстановления не исключен риск рецидива. Поэтому пожилому человеку важно не прекращать контролировать свое здоровье и продолжать соблюдать рекомендации лечащего врача.
Обязательная часть профилактики – постоянный мониторинг и поддержание нормальных уровней артериального давления и холестерина с помощью лекарств и изменения образа жизни. Регулярные посещения врача помогут отслеживать состояние сердца и корректировать лечение при необходимости. Специалист может назначить регулярные ЭКГ, эхокардиографию и другие исследования для оценки состояния сердечно-сосудистой системы.
Пациенту важно продолжать принимать медикаменты, назначенные врачом, поскольку они снижают риск повторного инфаркта миокарда. Отменять препараты самостоятельно нельзя, даже при хорошем самочувствии в реабилитационном периоде.
Также важно продолжать придерживаться диетических рекомендаций – ограничить употребление алкоголя, соли, сахара, жирной пищи. Рацион, богатый фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и нежирными белками, способствует сохранению нормального уровня холестерина и артериального давления. Важно поддерживать здоровый вес, поскольку это снижает нагрузку на сердце и уменьшает риск развития диабета и гипертонии.
Комплексный подход помогает восстановить здоровье пожилого человека. Важно следовать рекомендациям специалистов и активно участвовать в реабилитации для достижения долгосрочных положительных эффектов.
