Психолог пансионата «Щукинский» Элина Сабитова всегда подбирает не только терапевтически полезные занятия для пожилых людей, но и непременно интересные и вдохновляющие. Например, совсем недавно Элина провела занятие с постояльцами, направленное на эмоциональное раскрепощение путем тактильных ощущений.
Чем же так эффективна данная методика?
В детстве мы окружены лаской и вниманием. Нас носят на руках, целуют и обнимают, любят и защищают. По мере взросления мы становимся все более сдержанными, начинаем стесняться открытого проявления наших чувств. Все то, к чему мы привыкли в детстве, сводится до формальных поцелуев и сдержанных рукопожатий. Наше тело подсознательно начинает скучать по тем эмоциям и душевным переживаниям, которые остались в беззаботном детстве. Общество и социальная иерархия учат нас тому, что излишняя эмоциональность, раскрепощенность и честное выражение наших чувств недопустимо для человека, живущего в обществе. Таким образом, каждый день мы вынуждены проглатывать все то, что не смогли сказать или сделать. Так и живем, накапливая из года в год психологическое и физическое напряжение.
Из вышесказанного можем сделать вывод, что тактильные ощущения нашим постояльцам нужны как никогда. Сложно даже представить, сколько не выплеснутых наружу эмоций и переживаний накапливается в нас к пожилому возрасту! Элина Сабитова считает, что через проявление тактильных эмоций со стороны проживающих друг к другу, дают этим внутренним переживаниям выход в свет, не задерживаясь «внутри тела» и не мучая человеческое сознание излишними переживаниями. Само же занятие заключалось в том, что проживающие прикасались друг к другу различными способами: массирование плеч или шеи, рукопожатия, простое прикосновение к коже. Постояльцы остались в приподнятом настроении и стали чуточку ближе друг к другу – что очень ценно.
