Регулярные занятия любимым делом — важная часть здоровой и полноценной жизни пожилого человека. Активный досуг помогает поддерживать физическое здоровье: суставы остаются подвижными, мышцы сохраняют тонус, улучшается координация движений. Даже небольшая активность полезнее, чем полное отсутствие движения.
Хобби отлично тренируют память и внимание. Когда человек занят чем-то новым или выполняет творческую работу, в мозге образуются нейронные связи. Это замедляет возрастные изменения и снижает риск развития деменции.
Хобби и увлечения помогают справиться с тревогой и плохим настроением. Когда человек занят интересным делом, он меньше думает о проблемах со здоровьем и меньше концентрируется на негативных мыслях. Любимое хобби приносит радость, повышает самооценку и помогает чувствовать себя нужным.
У работающих взрослых и детей жизнь обычно наполнена событиями — работа, учеба, встречи с друзьями. А выход на пенсию часто приводит к резкому сокращению активности и общения. Близкие могут помочь пожилому человеку организовать интересный досуг, найти новые увлечения или вернуться к старым. Это поможет ему дольше оставаться активным, бодрым и жизнерадостным.
Если нет серьезных проблем со здоровьем, выбор занятий для досуга очень широк. Пожилой человек может заниматься почти любым делом, которое приносит удовольствие и соответствует его физическим возможностям.
Варианты занятий дома:
Это лишь примеры возможных занятий. Главное — найти то, что по-настоящему интересно именно вашему родственнику. Попробуйте вспомнить, чем он увлекался в молодости, о чем мечтал, но не хватало времени. Возможно, сейчас он захочет вернуться к давним интересам.
Не ограничивайте выбор хобби гендерными стереотипами. Например, многие мужчины с удовольствием занимаются вязанием или кулинарией, а женщины увлекаются игрой в шахматы. Важно только желание и интерес к выбранному делу.
Ограниченная подвижность — не повод отказываться от интересных занятий. Даже если человек большую часть времени проводит в кровати или кресле, можно найти увлечения, которые принесут радость и пользу.
Занятия для тех, кто может сидеть:
Чем занять лежачих больных:
Очень важно, чтобы все материалы для работы были в пределах досягаемости. Можно организовать удобное место с подставкой для книг, пультом от телевизора, телефоном и другими нужными предметами. Лежачим больным можно приобрести колонку с голосовым управлением, которая умеет включать музыку, видео, поддерживать беседу и даже играть в простые игры.
Маломобильным пожилым людям требуется постоянная помощь не только в организации досуга, но и в повседневных делах. Часто членам семьи сложно обеспечить должный уход, совмещая его с работой и другими обязанностями.
В таких случаях на помощь приходят профессиональные сиделки пансионата «Опека». Они помогут с гигиеной, приемом пищи и лекарств, организуют интересный досуг. Сиделка может приходить на несколько часов в день или постоянно проживать с подопечным.
Также семья может принять решение о проживании родственника в пансионате «Опека». Здесь созданы все условия для комфортной жизни маломобильных людей, а специалисты ежедневно проводят интересные занятия и помогают поддерживать активность. Свяжитесь с нами, чтобы узнать больше, или приезжайте на экскурсию, чтобы познакомиться с персоналом и оценить условия проживания.