Чем занять пожилого человека дома

30/01/2025
Скука и однообразие — главные враги активного долголетия. Для здоровья и хорошего настроения пожилому человеку нужны интересные занятия, соответствующие его возможностям и увлечениям. Даже если физическая активность ограничена, всегда можно найти дело по душе. Рассказываем, как разнообразить досуг дома.

Почему важна активность в пожилом возрасте

Регулярные занятия любимым делом — важная часть здоровой и полноценной жизни пожилого человека. Активный досуг помогает поддерживать физическое здоровье: суставы остаются подвижными, мышцы сохраняют тонус, улучшается координация движений. Даже небольшая активность полезнее, чем полное отсутствие движения.

Хобби отлично тренируют память и внимание. Когда человек занят чем-то новым или выполняет творческую работу, в мозге образуются нейронные связи. Это замедляет возрастные изменения и снижает риск развития деменции.

Хобби и увлечения помогают справиться с тревогой и плохим настроением. Когда человек занят интересным делом, он меньше думает о проблемах со здоровьем и меньше концентрируется на негативных мыслях. Любимое хобби приносит радость, повышает самооценку и помогает чувствовать себя нужным.

У работающих взрослых и детей жизнь обычно наполнена событиями — работа, учеба, встречи с друзьями. А выход на пенсию часто приводит к резкому сокращению активности и общения. Близкие могут помочь пожилому человеку организовать интересный досуг, найти новые увлечения или вернуться к старым. Это поможет ему дольше оставаться активным, бодрым и жизнерадостным.

Занятия для активных пожилых людей

Если нет серьезных проблем со здоровьем, выбор занятий для досуга очень широк. Пожилой человек может заниматься почти любым делом, которое приносит удовольствие и соответствует его физическим возможностям.

Варианты занятий дома:

  • Рукоделие и творчество — вязание, вышивка, шитье, рисование, лепка, алмазная мозаика. Такие хобби тренируют мелкую моторику и дают простор для фантазии.
  • Работа с растениями — выращивание комнатных цветов, уход за мини-садом на подоконнике, составление композиций из сухоцветов.
  • Кулинария — приготовление любимых блюд, выпечка, освоение новых рецептов, заготовки на зиму.
  • Чтение и письмо — книги, газеты, ведение дневника, написание мемуаров или историй для внуков.
  • Настольные игры — шахматы, шашки, лото, пазлы, карточные игры.
  • Легкая физическая активность — гимнастика, пилатес, йога.
  • Музыка — прослушивание любимых произведений, пение, игра на музыкальных инструментах.
  • Обучение новому — освоение компьютера, изучение языков.

Это лишь примеры возможных занятий. Главное — найти то, что по-настоящему интересно именно вашему родственнику. Попробуйте вспомнить, чем он увлекался в молодости, о чем мечтал, но не хватало времени. Возможно, сейчас он захочет вернуться к давним интересам.

Не ограничивайте выбор хобби гендерными стереотипами. Например, многие мужчины с удовольствием занимаются вязанием или кулинарией, а женщины увлекаются игрой в шахматы. Важно только желание и интерес к выбранному делу.

Досуг для маломобильных пожилых

Ограниченная подвижность — не повод отказываться от интересных занятий. Даже если человек большую часть времени проводит в кровати или кресле, можно найти увлечения, которые принесут радость и пользу.

Занятия для тех, кто может сидеть:

  • настольные игры с крупными деталями;
  • сборка пазлов и конструкторов;
  • рисование и раскрашивание;
  • лепка из мягкого пластилина;
  • простые виды рукоделия.

Чем занять лежачих больных:

  • аудиокниги и музыка;
  • просмотр любимых фильмов и телепередач;
  • легкие упражнения для рук
  • разгадывание кроссвордов и головоломок;
  • общение по телефону с родными и друзьями.

Очень важно, чтобы все материалы для работы были в пределах досягаемости. Можно организовать удобное место с подставкой для книг, пультом от телевизора, телефоном и другими нужными предметами. Лежачим больным можно приобрести колонку с голосовым управлением, которая умеет включать музыку, видео, поддерживать беседу и даже играть в простые игры.

Маломобильным пожилым людям требуется постоянная помощь не только в организации досуга, но и в повседневных делах. Часто членам семьи сложно обеспечить должный уход, совмещая его с работой и другими обязанностями.

В таких случаях на помощь приходят профессиональные сиделки пансионата «Опека». Они помогут с гигиеной, приемом пищи и лекарств, организуют интересный досуг. Сиделка может приходить на несколько часов в день или постоянно проживать с подопечным.

Также семья может принять решение о проживании родственника в пансионате «Опека». Здесь созданы все условия для комфортной жизни маломобильных людей, а специалисты ежедневно проводят интересные занятия и помогают поддерживать активность. Свяжитесь с нами, чтобы узнать больше, или приезжайте на экскурсию, чтобы познакомиться с персоналом и оценить условия проживания.

+7 (499) 302-25-72
Наши пансионаты

Забота, комфорт и безопасность — главные приоритеты пансионатов «Опека». Мы понимаем, что каждый человек заслуживает достойной старости, поэтому создали идеальное место для полноценной жизни в зрелом возрасте.

Рекомендовано Европейской ассоциацией геронтологов и гериатров
Стоимость: от 4 200 руб.
Москва, ул. Лескова 6 Б
«Алтуфьевский» - большой пансионат на 120 мест с просторной зеленой территорией. Расположен в 10 минутах ходьбы от метро Алтуфьево. В этом доме престарелых создана атмосфера спокойной и размеренной загородной жизни. Здесь мы принимаем постояльцев с разными особенностями здоровья, в том числе, с ментальными нарушениями, а также лежачих пожилых людей.
Стоимость: от 4200 руб.
МО, г.о. Красногорск, д. Ивановское, дом 1, строение 3
«Красногорский» — загородный дом престарелых, расположенный в спокойном и живописном месте в Красногорске Московской области. Здесь идеально сочетаются красота природы и качественное обслуживание для пожилых людей. У нас дружелюбная атмосфера, а постояльцам доступны профессиональный медицинский уход и разнообразные возможности для активного и приятного досуга.
Стоимость: от 4 200 руб.
Москва, улица Габричевского, дом 5, корпус 8
«ОПЕКА Щукинский» — пансионат комфорт-класса для Вашего пожилого родного человека. Наш новый пансионат расположился в тихом зелёном районе столицы в шаговой доступности от метро «Щукинская»
Стоимость: от 4 200 руб.
Москва, улица Габричевского, дом 5, корпус 10
Пансионат «ОПЕКА — Щукинский-2» расположен всего в 10 минутах ходьбы от станции метро «Щукинская». Уютные комнаты с современным дизайном обеспечивают постояльцам ощущение комфорта и уюта. Удобная транспортная доступность позволяет родственникам, проживающих чаще навещать своих близких.
Стоимость: от 3 900 руб.
Дневное пребывание – отличная альтернатива услугам патронажной службы или найму сиделок. Это комфортный вариант для самостоятельных и активных людей и профессиональная помощь тем, кто нуждается в постоянном присмотре или специальном уходе в определенные моменты жизни.
Стоимость: от 3 900 руб.
Москва, ул. Лескова
Новый пансионат для пожилых людей сети «Опека» в Московской области
Стоимость: от 3 900 руб.
Москва, ул. Лескова
Возраст не должен быть преградой для полноценной и комфортной жизни. Элитные дома престарелых обеспечивают все условия, чтобы пожилые люди чувствовали себя здоровыми и активными.
Стоимость: от 3 900 руб.
Москва, ул. Лескова
Если пожилой человек ценит уединение, соседи по комнате в пансионате могут доставить ему дискомфорт. В сети домов престарелых «Опека» доступно одноместное размещение. Индивидуальная комната поможет создать спокойную и уютную домашнюю атмосферу.
Стоимость: от 3 900 руб.
Москва, ул. Лескова
Слабовидящий пожилой человек сталкивается с рядом сложностей в бытовых вопросах, которые значительно ограничивают его самостоятельность. В пансионатах «Опека» человек с плохим зрением может получить помощь и поддержку, заботу и деликатный уход.
Стоимость: от 3 900 руб.
Москва, ул. Лескова
Новый пансионат для пожилых людей сети «Опека» в Московской области
Стоимость: от 3 900 руб.
Москва, ул. Лескова
Новый пансионат для пожилых людей сети «Опека» в Московской области
Стоимость: от 3 900 руб.
Москва, ул. Лескова
Новый пансионат для пожилых людей сети «Опека» в Московской области
Стоимость: от 3 900 руб.
Москва, ул. Лескова
Новый пансионат для пожилых людей сети «Опека» в Московской области
Стоимость: от 3 900 руб.
Москва, ул. Лескова
Новый пансионат для пожилых людей сети «Опека» в Московской области
Стоимость: от 3 900 руб.
Новый пансионат для пожилых людей сети «Опека» в Московской области